بانكيك موسمية بالكولاجين
إجمالي :
4
دقائق
المقادير
240 غرامات شوفان
1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
360 ميللي ليتر حليب اللوز
1 متوسط بيض
1 ملعقة كبيرة قرفة
1 ملعقة صغيرة بايكنغ باودر
1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
80 غرامات توت العليق (زينة اختيارية)
45 غرامات رمان (زينة اختيارية)
30 غرامات بذور اليقطين (زينة اختيارية)
1 مغرفة فايتال بروتين كولاجين بيبتيدز
خطوات الوصفة
- توضع جميع المكونات في محضر الطعام وتمزج حتى تصبح سلسة
- يضاف زيت جوز الهند إلى مقلاة ويرفع على نار متوسطة
- يوضع ربع المزيج تقريباً باستخدام مغرفة في المقلاة ويطهى على الوجهين لمدة 5 دقائق كأقصى حد
- تكرر العملية لباقي مزيج البانكيك ثم تزال قطع البانكيك من المقلاة، تزين حسب الرغبة وتقدم، صحة وهنا